Reflektioner, Insikter & Utsikter
Nya självinsikter och stärkt självkänsla. En stund/dag i 5 dagar ger dig en aktuell bild över vem du är - just nu!
Vem är du - nu?
Vad vill du då?
Stanna upp, börja summera och reflektera för att kunna landa i nya insikter som hjälper dig att ta reda på var du befinner dig nu och vad du vill i nästa steg.
Du får gå igenom vad du varit med om och vad som hände då.
Vad vill du nu och vad är då nästa steg?
Hur det känns, hur du vill att det ska kännas och hur du skapar framåt energi.
Mini-kursen är upplagd som självstudier online.
Fem avsnitt med olika övningar och workbook.
Jag vill gärna dela med mig av de här övningarna som du kan göra regelbundet, för en avstämning då och då.
En check med dig själv innan du går vidare. Inte för att värdera bra eller dåligt, rätt eller fel utan för ha koll på hur det blev och vad du vill.
Vad du kan och vill nu - vilka förutsättningar du har och att du är på rätt väg, din väg.
För saker och ting förändras och så även du och jag. Det som var rätt igår behöver inte vara det imorgon. Så det är perfekt att stanna upp då och då, inte bara göra det en gång per år som vid nyår. Utan att ta det som en vana när man avslutat något, innan man går vidare med nästa projekt eller samla ihop sig inför semestern.
Så här kan du ta del av en mini-kurs, en retreat vecka online som jag gjorde med en grupp en sommar. Då delade vi upp det i mindre delar, en stund per dag under en vecka, men det går också bra att göra alla övningarna under en dag istället.
Du gör på det sätt som passar dig - men tillåt dig att låta det ta lite tid så får du också ut mer av det. Du får fram mer information.
För att skapa bestående förändringar – vare sig det gäller att förbättra sin fysik, hälsa eller sin personliga utveckling behöver man förstå VARFÖR man gör dem!
Då blir det lättare att motivera sig att göra förändringar och ibland sker det då nästan av sig självt.
Du kan inte gå tillbaka till din vardag och göra samma saker som ger dig besvär, det som gör att du inte kommer vidare och sen förvänta dig något annat resultat.
Vem är då jag?
Jag heter Monica Wickbom och arbetar som coach och kroppsterapeut.
Att guida människor i personlig utveckling, att titta på sig själva, vad de själva vill och varför de inte kommer framåt, vad som hindrar dem, vilka normer, mönster och rädslor som styr dem.
Det är fantastiskt när människor hittar in till sin egen sanning, vad de älskar och brinner för.
Monica Wickbom
Experi kropp & själ - Att vara nyfiken på livet och lära sig nya saker. Experi kommer från experience och för mig står det för att erfara, uppleva och utvecklas medan kropp & själ står för att få vara fri till både kropp och själ med en frisk kropp med rörelseglädje och ett fritt sinne öppet för kreativitet och möjligheter.
En ökad livskvalitet, bättre självkännedom och självklarhet, ökad kroppsmedvetenhet med välbefinnande och rörelseglädje i vardagen. Det är vad jag vill förmedla till mina klienter med min coaching, rörelseträning och behandlingar. Tänk så mycket bättre vi alla kan må i vardagen med bättre balans mellan olika delar av våra liv!
Det är fantastiskt när klienten säger - Att de börjar se på sin tillvaro på ett annat sätt.
Värken är borta, rörligheten ökat, de är lugna, avspända eller börjat sova bättre. De lär känna och förstå sin kropp och sina inre känslor bättre och förstå sina reaktioner.
Efter att jag själv upplevt vad coaching, olika kroppsbehandlingar och mjuk rörelseträning kan göra för läkning och återhämtning av kroppen och själen har jag blivit av med mycket spänningar stress och värk.
Att framgångsrikt förändra både mentala inställningar och kroppsliga felställningar, genom att kombinera kroppsbehandlingar med mindfulness och personlig utveckling har jag själv kommit tillbaka efter en lång utmattning, återhämtat mig från en många olika skador och det har det förändrat mitt liv.
Så det är fantastiskt roligt att få arbeta med allt detta. Att få hjälpa andra att må bättre! Att kunna erbjuda andra samma möjligheter till välbefinnande!”
Med alla utbildningar jag började gå 2006 öppnades en ny värld för när jag såg vilka effekter behandlingarna gav mig. Sedan dess vill jag fortfarande bara lära mig mer och mer om kroppen och sinnets fantastiska möjligheter till återhämtning, självläkning och utveckling.
Självledarskapscoach och LifeSpider coach hos Life Spider Academy - Cert Kraniosakral terapeut (Dipl hos Br Tranbergs Institut 2012-2013
med vidareutbildning i Fasciala länken och Biodynamisk Kraniosakralterapi) - Dipl Massör Hälsoteket, 2008 - Dipl Massageterapeut, Hälsoteket 2010 - Laser av Svenska Laseragenturen på Axelsons Institut 2010 - RF, Vakuum, LED hos Mimass 2017 - Fascia / djupvåg behandling 2021 - Dipl Zonterapeut, Axelsons Institut 2007 med vidareutbildning i öronakupunktur/pressur - Hjälplärare på zonterapiutbildningen 2009-2010 - Ansiktszonterapi steg 1 och 2, Lisa Tallroth, NNC Nordiskt Näringscenter 2008 - Medicinsk introduktion, Anatomi, Fysiologi, Patologi, 30 hp Uppsala Universitet 2007 - Bones for Life – anpassade Feldenkreis rörelser 2014-15- Sensing yoga, Sensing Rest och Sensing Fascia 2023-24 - EFT emotionell freedom technique - Instant Transformation Practitioner - Marknadsekonom DIHM 1991
Din investering
Reflektioner, Insikter & Utsikter
-
Köp kursen för endast 249 SEK (ord 995 SEK)
