Kraften i dig - 21 dagar - Steg till en varaktig förändring
Ökad självkännedom, självkänsla och självledarskap
En upptäcksresa i ditt inre
Hitta kraften i dig
Under 21 dagar kommer du upptäcka nya & gamla sidor av dig själv. Med hjälp av övningar, mindfulness och stresshantering kommer du
- få insikter om vem Du är & vad Du vill - just nu
- träna in nya steg till varaktig förändring
- se lärdomar, inneboende styrkor du gömt & kanske glömt
- identifiera, hantera & transformera rädslor
- förkroppsliga känslor och frigöra energi
- öka närvaro & inre lugn
- bryta gamla vanor & förändra tankemönster du inte vill ha
Kursen är online och du får nya avsnitt varje vecka med uppgifter och övningar.
En gång per vecka har gruppen en träff via zoom och du får också tillgång till en community där du kan ställa frågor och få svar under kursen
Så är du redo att ta reda på vad du egentligen tycker och vill? Vem DU är där inne?
För att skapa bestående förändringar – vare sig det gäller att förbättra sin fysik, hälsa eller sin personliga utveckling behöver man förstå VARFÖR man gör dem!
Då blir det lättare att motivera sig att göra förändringar och ibland sker det då till och med av sig självt.
Du kan inte gå tillbaka till din vardag och göra samma saker som ger dig besvär, som gör att du inte kommer vidare och sen förvänta dig något annat resultat.
Vem är då jag? Jag heter Monica Wickbom och arbetar som kroppsterapeut och med att coacha och hjälpa människor i sin personliga utveckling. Guidar dem att titta på sig själva, vad de själva vill och varför de inte kommer framåt, vad som hindrar dem, vilka normer, mönster och rädslor som styr dem.
Det är fantastiskt när människor hittar in till sin egen sanning, vad de älskar och brinner för.
