Rörelse för livet - Kroppsmedvetenhet och befriande rörelse
Rörelseträning och övningar för att medvetandegöra kroppens intelligens och frigöra restriktioner.
Vad du får och vad som ingår.
- Bli mjukare, rörligare,
smidigare, starkare - Få en bättre kroppskännedom
och hållning - Upplev mindre stelhet, smärta
och värk - 8 klasser med uppmjukande,
befriande, stärkande,
naturliga rörelser - 5 kortare sekvenser, stående,
sittande, liggande, energi och
avslappning - Du jobbar på din kropps
villkor. Alla övningar kan
anpassas. - Använd ditt friskvårdsbidrag
(men tänk på att det är
personligt) - Livslång access till kursen
och uppdateringar så länge
den finns
