Måla Mandala - Omfamna det kreativa
En avstressande dag med mindfulness och medveten närvaro
Längtar du efter kreativitet och glädje? Vill leka med färg och form? Varva ner och släppa prestation och förväntningar?
Att ta en paus och bara få vara? Då är det här en dag för dig!
Att måla Mandala är som en meditation med färger. Att få gå in i känslan av hur färgen känns i stunden, hur linjen väljer väg och skapar en form. Det finns inga rätt eller fel, ingen prestation. Låt färgen forma stunden.
Låt dig att bli hänförd av färgernas värld. Kom och släpp loss din kreativitet tillsammans med oss. Ett sätt att samla energi, skapa harmoni och inre glädje.
Inga förkunskaper behövs. Du blir guidad i att göra din egen Mandala.
När & Var
9 maj kl 10-14 på Fannydals Strandväg 28 i Nacka
Om du kommer med bil parkerar du på infarten
Buss 471 från Slussen till Storängens hållplats eller Saltsjöbanans ersättningsbuss till Storängen station
Kostnad: 1.150 kr
Allt målarmaterial du behöver ingår. Du får en uppspänd canvas att måla på och en penna att ta med hem. Du har tillgång till material, färger, penslar, pennor, mallar på plats
Det bjuds också på kaffe/the och frukt
Obs! Antalet platser är begränsat så vänta inte för länge med att boka
Om mig!
Monica Wickbom
Målandet är både avkoppling och kreativt verktyg
som bidrar till återhämtning och utveckling. Jag har alltid varit kreativ och skapande även om målandet kom först 2019. Det började med just en sån här dag med måla mandala och det var så lugnande, glädjefyllt och frigörande.
Sen dess har målandet lyft mig genom både smärta och stress. Hjälpt mig med lugn och närvaro. Fyllt mig med kreativitet och glädje. Jag har gått kurser i Vedic Art och går nu ett program för kreativt och visionärt skapande.
Våra upplevelser och erfarenheter leder till vår utveckling. Så fortsätt vara nyfiken på livet, lär dig nya saker, sprid glädje och skapa välmående.
*****
Passion för Expansion - Våga leva ditt liv!
*****
Monica är Coach & Kroppsterapeut
Jobbar med olika behandlingar och har kurser och retreats i välmående, befriande rörelse och personlig utveckling