Kursen är inte öppen för anmälningar

Måla Mandala - Omfamna det kreativa

En avstressande dag med mindfulness och medveten närvaro

Längtar du efter att få gå in färgernas glädje, leka med färg och form, släppa prestation och förväntningar, att bara få vara?

Då är det här en dag för dig!

Att måla Mandala är som en meditation med färger.
Att få gå in i känslan av hur färgen känns i stunden,
hur linjen väljer väg och skapar en form.
Det finns inga rätt eller fel, ingen prestation.
Låt färgen forma stunden.

Låt dig att bli hänförd av färgernas värld.
Kom och släpp loss din kreativitet tillsammans med oss.
Ett sätt att samla energi, skapa harmoni och inre glädje.

Inga förkunskaper behövs.
Du blir guidad i hur du gör din egen Mandala.

När & Var

 18 november kl 10-14,  
Fannydals Strandväg 28, Nacka  

Möjlighet att parkera på infarten
Buss till Storängens hållplats eller
Saltsjöbanans ersättningsbuss till Storängen station

Kostnad: 1.150 kr
Allt målarmaterial du behöver ingår
Du får en uppspänd canvas att måla på och en penna att ta med hem
Du får tillgång till material, färger, penslar, pennor, mallar

Vi bjuder också på kaffe/the och frukt


Obs! Tänk på att antalet platser är begränsat så vänta inte för länge med att boka din plats

Om oss!

Ylva Östlund

Ylva är utbildad Vedic Art lärare.
 Att inspirera till skapande och se människor inse hur stor skaparförmåga de besitter är så glädjefyllt.

Jag målar för den glädje det ger mig! Nyfiket följer jag med i målarprocessen som för mig inåt på en resa in i mig själv, som en subtil kommunikation med mig själv och ibland något större.  Jag skapar för att läka, kommunicera, beröras och beröra, för glädjen.
 
*****

Förutom att måla själv, hålla workshops i Mandala-måleri och
kurser i Vedic Art så har Ylva även haft kurser i Mixed media.



Monica Wickbom

Målandet är för mig både avkoppling och kreativt verktyg
som bidrar till återhämtning och utveckling.

  Våra upplevelser och erfarenheter leder till vår utveckling.
Så fortsätt vara nyfiken på livet & lär dig nya saker,
sprid glädje & skapa välmående.

Passion för Expansion - Att våga leva som du vill!  

*****

Monica är Kroppsterapeut med olika behandlingar,
Instruktör i Qigong och Rörelseintelligens,
Självledarskaps coach och LifeSpider coach.

Sagt av tidigare deltagare:

"Det är ett fint tillfälle för egentid där man får måla utan prestationskrav"
"En meditativ skön upplevelse med andra som ger skaparglädje och inspiration!"

Vi ser fram emot att träffa dig
Hör gärna av dig om du undrar något

Välkommen
Monica & Ylva