En hyllning till vår fantastiska kropp!
Monica Wickbom 
En hyllning till vår fantastiska kropp!
Hälsa består av en helhet - där vi har ett eget ansvar över delarna
Jag hittade igen en artikel i Kroppsterapeuternas tidning där jag blev intervjuad om zonterapi.
Artikeln påminde mig (igen) om kraften i kroppens egna självläkande mekanismer.
Om kapaciteten, uthålligheten och dess påhittighet
Om dess vilja att hjälpa oss med variation och kompensation
Om kroppens omedelbara gensvar på allt vi ger den
I naturmedicinen anser man att allt hänger ihop. Att helheten består av alla delarna och att alla delarna i sin tur motsvarar helheten.
Om man tänker på att vi alla utvecklas från en cell.
Ja allt kommer ju faktiskt från bara EN cell – som sen delar sig till två som delar sig till fyra osv och att de sen bildar olika typer av vävnader som skelett, muskler och olika organ.
Allt det där, att den enda cellen kan skapa alla delar som behövs för att vi ska bli en människa.
Det är ju fantastiskt att vi alls existerar.
När vi skadar oss eller blir sjuka startar kroppen olika läkningsprocesser.
När vi utmanar den med stillasittande och ensidiga rörelser hittar den nya möjligheter.
När vi stressar, sover för lite, övertränar kämpar den för vår återhämtning.
Ju mer fel vi gör desto mer kompenserar den och desto mer resurser sätter den in.
Sen när kroppen tömt alla sina resurser är vi helt oförstående. Otacksamma för allt den fixat och hjälpt oss med under åren och istället skäller på den.
Säger att ”det kom så plötsligt” ” det kom från ingenstans” ”det har ju alltid funkat tidigare” ”den här j-a kroppen är värdelös”
När det är vi själva som under lång tid varken sett, hört eller lyssnat på dess signaler utan gått emot den, överutnyttjat dess förmåga och tömt resurserna.
Även när vi upplever att inget vi gör hjälper så gör den sitt absolut bästa!
Om vi tömt depåerna då behövs det mer än en quick fix för att hjälpa den, då behöver den både påfyllnad och återhämtning, ibland under en längre tid.
Vi är ju beroende av vad vi stoppar i oss, hur vi stärker oss och återhämtar oss, både fysiskt och mentalt, så vi inte tömmer våra depåer i förtid.
Det är därför det är så viktigt med hur vi tar hand om oss, hur vi lever vårt dagliga liv, med kost och näring, med friskvård och egenvård.
Så vi kan leva livet så fullt ut som möjligt och slippa onödiga krämpor och besvär.
Så njut av din fantastiska kropp, var tacksam över allt din kropp kan och klarar av, allt som den gör för dig varje dag.
Hjälp den att hjälpa dig genom att ta hand om den på bästa sätt.
Vill du prova mina behandlingar – Läs mer och boka tid på Experikroppsterapi
Är du intresserad av att lära dig mer om egenvård – kolla in min kurs här - Zonterapi för husbehov
Här hittar du tidigare blogginlägg om zonterapi
10 saker du kanske in vet om zonterapi
Varför bli zonterapeut??? Jag visste knappt vad det var
3 vanliga misstag som ”förstör” din behandling
Alla vill vi må bra. Ha god hälsa och vara starka och friska